Herb Sauna

ハーブとは

ハーブとは、薬用の植物やスパイスなどの総称です。
古来から美容や健康をサポートするものとして、暮らしのなかで語り継がれてきました。老化の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用は、ほとんどのハーブに共通する働きといわれています。
近年、これらの働きはストレスの多い現代人の心身をより健康な状態へ導くものとして再注目されつつあります。

リラックス効果
リフレッシュ効果
デトックス効果

ハーブサウナはタイ伝統の民間療法

一般的なサウナとの違いは『ハーブを煮出す』というところ。ハーブの湯気を浴びるサウナのため約45～60度くらいの温度となります。熱いサウナが苦手な方や、乾式サウナに入ると息苦しさを感じる方も、低めの温度でゆっくりとカラダの深部まで温めることができます。

ハーブサウナのメリット

ハーブの香りがもたらすリラックス効果や、あたたかいスチームを全身に浴びる温熱効果によって、肌や粘膜からハーブの成分を体内に吸収されやすくなると考えられています。
自然と呼吸からスチームを吸う蒸気導入の効果もUP！
体内にたまった老廃物を体外へ排出する、フィトセラピー(植物療法）はリフレッシュに最適です。

Herb Sauna Menuハーブサウナメニュー

肉体・精神・心のバランスがととのう自然と調和する“禅の時間”

癒し・美容・健康のバランスを考え、独自のハーブブレンドを行っています。
また、日本の生薬会社とも取引があるハーブ農園が提供する「お薬クオリティ」の
厳選されたプロダクトを選びご提供しています。
※ハーブの効果効能を示す意図ではありません。

ハーブブレンド

ハーブにはさまざまな有効成分が含まれていると考えられています。
ハーブをブレンドすることでそれらは相乗効果を発揮します。
３つの組み合わせからブレンドメニューを選択し、ハーブサウナをお楽しみいただけます。

ハーブサウナ入浴の流れ

マントに着替えてサウナの準備

時間は約30分前後。温度と時間は無理のない範囲でご利用ください。

水分はこまめに補給しましょう
サウナ中、体勢は自由に変えましょう

ひざを曲げる / あぐらをかく / 前方に座り、背中を温める

頭もすっぽりかぶれば顔もつやつや！
過ごし方は自由です。本を読んだり、何もしないなどゆっくりお楽しみください。
ハーブサウナ　入浴終了

サウナが終わったらゆっくりと立ち上がります。
のぼせ・めまいに注意してください。汗で滑りやすくなっています。

マッサージとの組み合わせで相乗効果

ハーブサウナ+マッサージ

ハーブサウナ40分+タイストレッチ40分
ハーブサウナ40分+オイルトリートメント90分

温熱効果によってカラダの巡りがととのう＆熱の刺激で誘導されるヒートショックプロテイン UP！ハーブの香り・温熱効果・ストレッチ・リラックス効果もUP

料金一覧・オプションはこちら

※ヒートショックプロテインとはストレストに立ち向かい損傷を受けた細胞をストレスがかかる前の状態に修復・整備する働きを持っているたんぱく質の一種といわれています。

ご留意ください

以下の項目に該当されるお客様へのご利用は、症状を悪化させる恐れがありますので、お断りする場合がございます。

高熱のある方／重度の糖尿病／骨粗鬆症の方／癌・潰瘍性疾患をお持ちの方／水虫・炎症のある方／皮膚疾患のある方／心疾患をお持ちの方／リウマチ等の自己免疫疾患の方／静脈瘤やリンパ腫のある方／ヘルニアの方／脳に異常のある方／妊娠中の方または妊娠の可能性がある方／生理中の方／高血圧・血栓の方／半年以内に怪我の治療、外科手術・美容形成をされた方／生薬成分にアレルギーをお持ちの方